上班族办公室防疫必备常识
上班族防疫必备常识 办公室杜绝病毒传播
疫情反复的当下，办公室作为人员密集的封闭空间，成了病毒传播的高风险区域。每天挤地铁、坐电梯、在工位上一坐就是八小时，稍不注意就可能给病毒可乘之机。想要在办公室守住健康防线，下面这几个常识每个上班族都得记牢。
第一，口罩别乱摘，洗手要勤快。 很多人一进办公室就把口罩摘了，觉得同事都打过疫苗没事。其实只要不是一个人独处的独立办公室，建议在公共区域一直戴着口罩，尤其是开会、接水、上卫生间的时候。口罩外侧尽量不要用手触摸，摘下来后折叠好放进干净袋子里。洗手更是重中之重，摸过门把手、打印机、复印机之后，用肥皂或洗手液搓洗20秒以上，指尖、指缝、手腕都不能放过。如果条件不允许，随身带一瓶免洗洗手液也能应急。
第二，工位就是你的安全区。 键盘、鼠标、手机屏幕是细菌最喜欢藏匿的地方，每天用75%的酒精湿巾擦拭一遍，相当于给工位“消毒”。桌面不要堆放太多杂物，保持整洁通风。如果办公室开了空调，建议每隔一小时开窗通风5分钟，让室内外空气对流起来。另外，自己的水杯、餐具不要和同事混用，哪怕关系再好也得分开。
第三，社交距离不能忘，少聚集少扎堆。 在茶水间、休息区，和同事聊天保持一米以上距离，尽量避免面对面坐着吃饭。如果公司食堂座位紧张，可以考虑错峰用餐，或者打包回工位吃。开会尽量改成线上，如果必须线下，人数控制在10人以内，全程戴口罩，会议室通风，会后立即消毒桌椅。咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡，别用手直接捂住口鼻。
第四，身体不适别硬撑。 早高峰测出体温偏高、出现咽喉痛或流鼻涕，千万别觉得只是小感冒。第一时间向主管报告，回家休息或去发热门诊排查。带病上班不仅拖慢工作效率，还可能连累整个办公室的同事。公司也应该建立健康台账，每天记录员工的体温和症状，发现异常及时处理。
第五，通勤路上也要绷紧弦。 坐地铁、公交时全程戴口罩，尽量不触摸扶手和拉环，下车后立刻洗手。如果路程不远，走路或骑自行车更安全。打车的话提醒司机戴口罩，坐后排，开窗通风。
说到底，办公室防疫靠的是每一个人的自觉。别嫌麻烦，别存侥幸，这些习惯坚持下来，不仅保护自己，也是保护坐在你身边的同事。工作再忙，健康始终是第一位的。
