随着城市生活节奏的加快，年轻人忙于工作，老年人的精神文化生活如何充实，成了一个值得关注的话题。在我所住的社区，最近几年悄然兴起了一支合唱团，团员大多是退休后的中老年人，他们每周都会聚在一起，进行常态化的排练。起初我以为这只是打发时间的小活动，但深入了解后才发现，它的意义远不止唱歌那么简单。
每周三下午两点，社区活动室准时传出琴声和歌声。这支合唱团从最初十几个人，发展到现在的四十多人，年龄最大的已经七十七岁。团长是退休音乐教师老张，他总爱说：“咱不图唱得多专业，图的是乐呵，图的是大家聚在一起的那股热乎劲。”排练时，有人记不住歌词，旁边人就帮着抄在纸条上；有人嗓子哑了，团员们就主动递上温水；新来的学员跟不上节奏，老成员会耐心地带着一句一句唱。合唱团没有强制考勤，但很少有人缺席，因为这里已然成了他们每周最期待的社交场所。
常态化排练的好处，首先体现在老年人身体状况的改善上。唱歌需要腹式呼吸，对肺活量是很好的锻炼。社区卫生院的大夫曾粗略统计过，合唱团成员换季感冒的比例比普通老人低了近一半。更重要的是，很多老人原本在家不是对着电视发呆，就是心里闷得慌，参加合唱团后，整个人精气神都不一样了。刘阿姨之前因为老伴去世，消沉了大半年，被邻居硬拉进合唱团后，排练时和大家说说话、唱唱老歌，慢慢找回了笑容。她说：“唱完歌回家，感觉心里敞亮多了，晚上睡觉也踏实。”
在丰富文化生活方面，合唱团带来的变化更为直观。他们排练的曲目既有《茉莉花》《我的祖国》这样的经典，也有《我们都是追梦人》这样节奏明快的时代金曲。每逢社区搞晚会、节日联欢，合唱团都是压轴节目。去年重阳节，他们还在区里的群众文艺汇演中拿了二等奖，老人们捧着奖状合影时，笑得像个孩子。有些人以前连微信都用不利索，现在为了学新歌，学会了用手机搜索伴奏，下载歌谱，还建了个群互相交流声乐技巧。这种自发学习的热情，让子女们都感叹：爸妈像换了个人似的。
从更深的层面看，社区合唱团常态化排练真正价值在于重建了老年人的归属感。退休后社会角色突然消失，不少老人会产生一种“被边缘化”的心理失落。而合唱团提供了一个平等的交流平台，在这里没有职位高低，没有家境好坏，只有声部需要。大家一起为一个目标努力，那种因协作而产生的凝聚力，让每一个参与者都感到自己依然是有价值的。特别是一些独居老人，排练日成了他们一周里雷打不动的“节日”。有一次下大雨，我以为不会有几个人来，结果到活动室一看，二十多个老人撑着伞准时出现，老张说了一句让我记忆深刻的话：“我们来唱歌，不是唱给谁听的，是唱给自己的晚年听的。”
如今，类似这样的合唱团在越来越多的社区生根发芽。它不需要华丽的舞台，也不需要昂贵的设备，需要的是居委会腾出一间活动室，需要一个人带头，需要大家愿意开口唱。常态化排练看似简单，却实实在在地织起了一张温暖的人文网络，让中老年人在歌声中找到精神寄托，也在彼此陪伴中把日子过得更有滋味。
