视频号最佳发布时间是什么时候？很多创作者都在问这个问题，因为时间选对了，流量至少翻一倍。我结合自己的实操经验，以及平台算法和用户习惯，把一天里最值得发视频的几个时段拆开来讲清楚。
早上6：00—8：00：抢占通勤人群和早起党
这个时间段最大的特点是“碎片化浏览”。上班族早起刷手机，退休人群晨练后翻视频号，还有宝妈趁孩子没醒看几眼。这时候发的内容要轻快、信息密集，比如新闻简报、生活小技巧、励志短句。注意：不要发太长，30秒以内为宜。因为大家马上要出门，注意力很散。我自己连续测试了一周，早上7点发一条20秒的认知类内容，完播率比中午发高出15%。
中午11：30—13：30：午休流量高峰
这是一天中第一个大流量窗口。学生下课、上班族午休，大家端着手机刷视频号消遣。这个时段用户心态放松，愿意看轻松搞笑、美食探店、职场吐槽类内容。而且很多人边吃饭边看，完播率较好。如果你有娱乐属性较强的视频，建议在这个时段发。另外，如果你12点发，平台会推荐给在线用户，竞争相对比晚上小，因为中午大号更新不如晚上密集。
晚上18：00—22：00：黄金4小时，涨粉核心时段
这是视频号流量最大的时间段。下班后到睡觉前，用户有大把时间沉浸式浏览。尤其19：00—21：00，是用户一天中最放松、互动欲望最强的时候。知识干货、情感故事、电影解说、深度教程都非常适合。这个时段发视频，点赞、评论、转发的概率最高。我建议你提前把视频剪好，在18：30—19：00之间发布。为什么？因为视频号推荐有延迟，你现在发出去，平台需要约半小时到1小时跑初始流量池，等19点流量洪峰来时，你的视频刚好被推到更多人的推荐页。
周末与工作日的区别
周末的黄金时间会往后移。周五晚上和周六全天都是好时机，尤其是周六上午10：00—12：00，很多人睡懒觉起来刷手机，心态最放松。周日晚上19：00—21：00也是小高峰，因为大家要收心准备周一上班，会集中刷一波。而工作日周一到周四，建议严格按照上面的时段来。
一个容易被忽略的细节
不管你选哪个时间发，一定要坚持连续7天在同一时间更新。平台算法会记住你的更新规律，在你发完后优先把流量分配给你。很多人今天早上7点发，明天晚上8点发，系统摸不清你的节奏，自然给流量就保守。另外，发完后半小时内不要离开，积极回复评论，因为互动率越高，系统越认为你的内容受欢迎，会继续推流。
总结一句话：如果你是新号，先中午或者晚上固定一个时间测试一周，根据数据（尤其看发布后2小时内的自然播放量）再微调。别盲信网上的“万能时间”，你的用户画像不同，最佳时间也不同。掌握了这个思路，涨粉就快多了。
